Tidigt (klockan 0700) så är det dags för dags för morgongymnastik i form av Tai Chai med vår energiska lokale guide, zebede….. Hans stora intresse var att få oss att fota eller filma honom. Det var jätteviktigt att någon tog kort. Han frågade ett antal gånger om ingen hade en filmkamera, för då kunde man utöva tai chi resten av livet. Kamera fanns men inget minne för att kunna filma.

Det slutade med att Scott var tvungen att låtsasfilma för att han skulle bli nöjd.

Tai chi var både avstressande och ansträngande. Det är bra för smidighet, blodgenomströmning i musklerna och koncentrationen. Ja, framför allt det senare kan jag behöva då jag har tappat fokus totalt – eller är det som vanligt i aerobics att alla andra gör fel…..

Eftermiddagen var fri tid och kvällens ägnades åt att äta lite och dricka öl….

2005-09-16